当你问到父母时，你爱你的孩子吗？相信绝大部分人都会回答，爱呀，我当然爱我的孩子，这还用问吗？可是，你的孩子收到了你的爱吗？当第二个问题问出时，很多父母都开始摇头。好像我的孩子没有收到我的爱。

明明你觉得付出了爱，可是你的孩子却收不到呢？当我们带着这个问题问自己时，你一层一层往你的内在去寻找，这是为什么呢？当你找不到答案的时候，你不防问问自己，你爱你自己吗？真的爱吗？如果你的答案开始动摇了，那就说明，可能你连爱自己都没有做到。当你都不会爱自己时，你又怎能知道如何去爱他人，如何去爱你的孩子。

回到我们的内在，去自己的内在找答案。所有我们在现实生活中遇到的困境，遇到的阻碍，在我们的内在都能找到答案。我们习惯在外在去求索，我们忘记了我们的内在才是我们真正的宝藏，这里才是我们要重视的地方。外在的物质世界无论如何的丰富，如果我们的内在是贫乏的，我们是无论赚多少钱都是不足够的。

做高效能的父母，首先要看到自己在原生家庭的创伤。当我们能够看见我们的伤痛，当我们能够接纳这些未满足的童年需求时，我们才能开始疗愈自己的伤口。我们不再用防御的方式来阻隔我们与父母的关系，我们能够看到自己曾经的脆弱，曾经的无力和无助。同时，我们也能够看到父母的局限性，我们能够接纳父母也是人，普通的人，有很多是他们无能为力做到的。当我们开启了一扇这样的窗户时，我们就可以开始悦纳我们自己，也能够接纳自己的父母的有限性。

当我们不断的学习，我们的内在能量就能不断提升。我们的精神状态就慢慢发生改变了，内在的智慧也开始生发，定静功夫也不断在提升。当我们再遇到外在的人和事时，我们开始有了更深的觉察，我们能够以观察者的身份去看到对方和自己。尤其是面对我们的孩子时，我们有了更多的认同和认可，我们能够更多的看见孩子身上的优秀物质。

学会对自己的事情负起责任来。我们之所以在亲子关系和亲密关系中会出现这样那样的问题，是因为我们总是期待对方来满足我们的需求。我们有着很大的一个渴望在里面，所以我们很容易把关系弄糟。当我们学会自己为自己的事情负责任时，我们会发现围绕在我们身边的各种关系都开始发生变化，变得越来越和谐，越来越有爱了。