恰当的沟通对于融洽的夫妻关系起到至关重要的作用!
每个人都带着自己原生家庭的印记和固有的成长模式,都或多或少有着自己的脾气性格。当两个陌生的年轻人,从相识到相恋到相爱,到组成家庭,是非常的不容易。
都说幸福的家庭是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。相爱容易相处难,毕竟夫妻相处不是一天两天,一年两年,而是几十年的光阴。因为没有任何血缘关系的两个人组成新的家庭,所以夫妻相处之道尤其显得重要。
有人说,夫妻相处,重在有一方能够做出让步,这样生活才能美满。真的是这样吗?并不见得,一次让步可以,十次让步可以,可是一辈子都要委屈求全,对于让步的一方做起来就不会那么容易。有时候,悲剧就在不停的妥协和迁就中最后爆发。
夫妻相处在我看来,不是一方的委屈和迁就,而是双方都尊重彼此为独立的人格,需要看到对方为这个家庭做出的贡献,而不是只看到一方所做出的努力。当双方彼此尊重时,恰当的沟通也就产生了。卢森堡博士在他的《非暴力沟通》一书中,讲到了夫妻恰当沟通的重要性,书中告诉我们,夫妻之间如果缺乏正确的沟通方式,很容易产生暴力事件。话不投机半句多,一言就不和的现象在夫妻间每日上演的还少吗?所以,学习如何去深入的沟通,对夫妻非常重要。卢森堡博士举了两个例子来说明正确沟通的重要性。第一个例子,“女人:我觉得我们俩现在关系并不是我想要的那样,我们之间不够亲密,我这样说你能明白吗?男人:啊?那你到底想要什么呢?你想要我怎么做呢?女人:你一直不关心我。男人:我有关心你啊。女人:不,你没有,你一点都不在意我的感受。”这样的场景是不是经常在夫妻之间发生,如果继续聊下去,吵架的气氛就立刻显现出来了。
第二个例子,“男人:我做了什么事情让你觉得我没有在听你说话呢?女人:当我和你说话时,我看到你的眼睛一直在盯着电视。(观察)男人:你是指刚刚我一边看电视一边听你说话这件事吗?女人:是的。男人:我一边看电视一边听你说话,你是什么感受呢?女人:我感到既失望又难过。(感受)男人:你能告诉我,你为什么会有这样的感受吗?女人:因为我想得到你的欣赏。(需要)男人:你希望我做什么,来让你的生活变得更加美好呢?女人:当你与我交谈时,我希望你能看着我的眼睛,并对我所说的话做出适当的回应。(请求)”
而第二种沟通方式,能够让夫妻关系更加融洽,更加和谐美满。他主要使用了四个步骤,首先通过自己的观察,然后表达自己的感受,再次说出需要,最后真诚的提出自己的请求,让对方感受到你的感受和需要,从而帮助你实现你的请求。如果你也想拥有幸福美满的婚姻生活,那就愉快的用起来吧!
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