何爹浏阳蒸菜，温馨提示您过完年该清清肠胃了

春节是最不容错过的一个假期，各种好吃的让人眼花缭乱，各种聚餐让人应接不暇，各个吃货化身成美食品鉴者，朋友圈、抖音、微博等社交平台更是被美食所占领。

往往人一兴奋就会大吃特吃，根本停不下来，节后工作发现肚子已经大了几圈、鼓鼓的，一种胖敦敦的既视感。这个时候要工作和生活需要一个最佳状态，是时候清清肠减减肥，把状态拉回到节前水准。

过年在家期间，天天炒鸡炖鸭烧鹅轮流上，吃的那叫一个腻啊，这时就需要蒸菜来均衡一下。蒸出来的菜有助于清肠胃和排毒，且营养好吃，因此蒸菜就成为人们的心头好。所以过完年之后，去蒸菜馆点上几份蒸菜，给肠胃带去一份“小清新”。

在浏阳蒸菜当中，有几道蒸菜比较适合清肠胃。一是青椒蒸茄子，世界吉尼斯记录最长寿的人保持者杜品华曾说“茄子赛御膳，越吃体越健”，茄子含丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动。青椒蒸茄子虽看相不佳，常被人误以为是香菇，但吃起来是另一番风味，与煎、炒、烤口味完全不同。二是酸辣藕丁，莲藕中含有大量的单宁和黏蛋白质，单宁具有消炎的作用，蛋白质能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。酸辣藕丁口味酸辣可口，吃上一口让人神清气爽，让吃腻了大鱼大肉、吃啥都食之无味的人心头一颤，食欲大开了；三是蒸猪血，猪血中的血浆蛋白经人体胃酸和消化液分解后，产生一种有润肠作用的物质，与肠道内粉尘和金属微粒发生反应，将其稀释直接排除体外。何爹蒸菜中的猪血是猪肉老板每天清早与肉类一并送来，品质可靠，可以放心食用。

何爹蒸菜温馨提醒您，节后给自己清清肠胃，更有益健康。调整好状态，收心收胃，全力以赴向前冲。