内在和谐，做自己的主人。这是我们与自己相处最好的方式。当我们学会了与自己如何平和的相处，我们也就学会了如何与他人相处，自然而然中，我们也就学会了家庭或系统的相处方式。

更加的为自己负责。当你可以真正为自己所做的事、所说的话负责时，你就不会再执着于对与错的执念中，你慢慢就能够无视对错误的恐惧和对正确的执着。你慢慢的就可以允许一切如它所是的发生着，经历着，你不再被自己的信念所阻隔，你有了更多的弹性，更多的创造和行动。你相信你自己可以为自己的行为负起责任，你无须等待权威的许可，你就是你自己的主人，你可以为自己的决定负责。

拥有自己的选择权。无论自己想做什么事情，你都会经过自己头脑缜密的思考，你会至少在三个以上选择中去权衡和比较，然后做出自己的判断，于是你的内心就有了更加清晰的选择权。当你养成了这样一个习惯，无论在今后的工作和生活中，你都能运用自如，而不被自己的思维所困住。

不断的提升自己的自我价值感。一个人自我价值的高低主要呈现在遇到事情时，自己的应对方式上。当一个人的自我价值愈高，应对的方式也就更加的灵活和有弹性。他在自己的内在会有一个清晰的画面，他自己想要达到的目标，他自己的心里清楚。他不会被身边人的你一言我一语所左右，他有自己的内在知识系统，随时可以调用出来应对当前的事情。

内在更加的表里一致，和谐稳定。遇到事情，他会不慌不忙，沉着冷静。他不会回避问题，而是将问题看成成长的一个契机，不断修炼自己的内在，从而真正做到与自己的内在达到一致性，与他人也可以一致性沟通。他会欣赏和接纳过去，同时也能管理好当下。

用感恩的心与任何人互动。遇到任何人与任何事，在他的内心里都会心存一份感恩。他拥有一双发现真善美的眼睛，他能够从点滴的细微之处找到闪光的点。他感恩自己的父母，他感恩自己的伴侣，他感恩自己的孩子，他感恩他遇见的所有的人。当带着这样一股生命力与他人接触时，他所遇到的人都是他人生中的贵人。内在和谐，做自己的主人并不难，当你能够从以上几点着手去做时，你就真正掌握了自己的人生。