有时候，你是不是有一种无力感，那种无力感甚至有些让你有喘不过气来的感觉？当你面对自己的脆弱时，你是不是就会萌生出这样一种念头来？你感受到的是无力和无助。

勇敢地去面对你的脆弱。当你准备去面对时，你的内心就会生发出一种力量出来，这份力量能够以无数倍的力度盖过你的脆弱，它会引领你走出迷雾之中。脆弱的时候，是每个人都可能有过的经历，它来了，你是无法抗拒它的，你越抗拒，它越不肯离开，你只有臣服于它。告诉它，哦，你来了，我知道了，请你自便哦。当你敢于这样去和它对话时，它就自知没趣，悻悻地离开了。

生命本身就不是完美的，我们要能够接纳自己的所有。我们的内在有很多的层面，有我们喜欢的，认可的，也有我们讨厌的，不认可的。可是它们都存在我们的内在，我们只能欣然的接纳所有的一切，无关乎好不坏，不带任何我们自己的评价。

人人都希望自己的人生之路走得平稳而顺遂。内心升腾起这种想法是好的，但同时，我们也要能够去经历人生中的风浪，在颠簸中让自己不断强大，不断成长。当我们勇敢地去走属于我们自己的人生路时，我们才能真正享受绽放之后的美丽。

学会做情绪的主人，不受情绪的控制。我们大部分人，都是受自己情绪控制的人，一旦遇到不顺心的事，就会有情绪出来，继而不断放大，最终导致自己消极懈怠。如若此时，你能转念一想，何必这么悲观，开心一点不行吗？何必自己为难自己？这样的内耗戏就别自己上演了。当你这么一想时，你的嘴角就能笑出花来。

见到的人遇到的事，都是我们内心的写照。当你看到这一层时，你就能够领悟到，你生命中发生的所有，都是你的内心吸引而来，都是与你同频共振的。所以，你喜欢的人，你讨厌的人，都是你对自己的映射，仅此而已，与外在的人和事无关，只与你自己有关。当你起心动念改变之时，你的境遇就改变了。