认识自己，你的内心就会丰盈富足。你就能够给予自己自我肯定赞美和认同，你知道自己才是人生的主体，你会为自己的人生去负责，你不会过于向外去索求。

认识自己，你就能找到自己的真我。当你内心没有自己时，你就会无意识的去外在抓取。因为你内心缺乏，内心匮乏，你就会一直向外不停的去要，去争取自己缺少的东西，你常常会与内在的那个自己缺联。如果你能够找到自己的真我，你就不会有缺失感。

觉醒自己，你自己的这个圆心就会在。你就可以慢慢与自己产生联结，当你开始与自己的意识、自己的思维、自己的身体联结时，你会豁然开朗，你的心门就能完全敞开，你就能慢慢与你的心真正联结起来。

成长自己，遇到问题，先找自己的原因。如果在家庭关系、亲子关系、或夫妻关系中出现问题，要先从自身找原因。先改变自己，改变自己比较容易，改变他人比较难。就如我们前面所说的：“改变自己是神，改变别人是魔。”

管理自己的情绪，呈现自己真实的面貌。要学会拿掉自己的面具，甚至没有面具。要做到能够真正合一，要对自己的情绪进行管理。要从内在去修，自然而然的呈现自己。当情绪稳定时，心情就能非常愉悦。当身心愉悦时，人的身体免疫力都能无形中增强。内在有一种静的呈现，能够做到心如止水，就像湖面一样平静。

认识自己，你会更懂得敬重他人。你的恭敬之心油然而生，你会开始从小事做起，从心而发，而不只是外在呈现给他人的。要真正的发自内心，才能让对方感觉得到。当你认识到自己时，你就能将自己放得很平，很谦卑，很感恩。你就能自我激活，去爱自己，去爱他人，从而不断自我成长！