我们无法改变过去发生的事情，但我们可以改变现在看待过去事情的观念，我们可以改变自己的内在精神状态。当我们这样学会去改变时，外在世界就开始随之而改变。

外面没有别人，只有我们自己。我们与自己相处的关系，决定了我们与外在一切人、事、物的关系。如果我们不能与自己和谐相处，我们就不能处理与他人的关系。外面是没有别人的，我们要先学会爱自己，懂得尊重自己，那么我们才能发展与他人的良好互动方式。正如作家周国平所说：“在一个安静的位置上，去看世界的热闹。”

我们的世界，是我们自己创造出来的。我们可以去创造贫穷的生活，也可以去创造富有的生活，我们可以创造幸福的生活，也可能创造糟糕的生活。外在的世界都是我们自己创造出来的，如果你想要幸福，那你就去发展出幸福的能力，不要将自己的幸福寄托在别人的身上，哪怕是你最亲密的另一半，你的幸福生活只能靠你自己去创造。

改变内在状态，看向正向的那一面。任何时候，遇到任何事情，我们都要学会去看向那正向的那一面。我们要看到自己身上的闪光点，如善良、真诚、进取心，也要看到他人身上的闪光点，如勇敢、正直、讲义气等等。永远都不要小看自己，不要无端去否认自己，哪怕别人打击我们，否定过我们，我们依然要选择相信自己，不要被外在所影响。我们要懂得外在所有的问题，全都是我们内在心灵的投射。

保持终身学习的思维。只有当我们拥有学习的热情，我们才能永保青春的活力，我们的认知水平才能不断得到提升，当我们的认知上升时，我们看待世界、看待他人的视角也就开始发生改变。我们不再被自己的固有思维所束缚，我们为人处事更灵活，更有弹性。

未来不足惧，过往不须泣。不要被自己内在的恐惧所包裹，不要害怕未来，它还没来到，也不管过去发生了什么，你永远都可以从现在开始去选择改变自己。正如泰戈尔所说：“有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”因为现在有无限的空间可以让你得到发展，你可以从此刻起学会为自己的人生负全责，你可以做自己真正的主人！