一切力量都是来自我们的内心世界，心外无物，心生万物。我们一辈子都在修行，我们修的是我们的想法，我们的情绪，我们的心。当我们的内心无比安定时，我们就能生出智慧，就能生发力量。

心左右一切，外在都是自己内心的显化。王阳明说：“心即理也，天下又有心外之事、心外之理乎？”他告诉我们，人心就是天理，世界上哪还有存在于人心之外的事物和道理呢？我们要学会从内心入手，而不是心之外的事物。

此心安处，便是吾乡。在苏轼看来，偏僻的岭南一定是一个荒凉的地方，但柔奴却能在岭南处之泰然，并且生活得有滋有味。惹得苏轼填词一首，其中：“万里归来年愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好？却道：此心安处是吾乡。”内心安定，就能处变不惊，内心淡定，就能即便饱受磨难，依然能够安之若素。

心空就能容纳万事万物。当将自己的内心放空时，我们就不会被外物羁绊，就能容下世上难容之事。当我们放下内心的杂念时，我们的心就会特别的纯净空明，我们看待事物的视角就会更加的宽泛，我们不再被自己的认知所束缚。我们遇到的事，不再是事，我们遇到的人，也都成了我们的贵人。

用自己的内心去感受当下。当你活在当下，你的内心会感受到无比的自由，无比的绽放，无比的开悟。没有活在当下时，你会觉得工作是为了赚钱，赚钱是为了养家糊口，养家糊口是为了生活更幸福，然而你的内心却感受到无比疲惫和困惑。当你活在当下时，你可以领悟到工作就是工作，生活就是生活，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，你临在当下，安然而自在，内在是丰盛和满足的。

当你回归自己的内心，你的内在力量就萌生出来了。你开始向内看，你看到自己是本自具足的，你什么都不缺。你想要的一切，都可以靠自己努力去创造。你不再怨天，也不再尤人，你开始找到自己内在的力量，去努力创造自己想要的。你终于意识到，我们从来不缺少任何东西，外在的世界都是我们内心的召唤，一切力量都是来自我们的内心！