每个人都想要一个稳定和安全的亲密关系，好的关系是一个家庭的福音，它为这个家庭带来生机和活力，同时为家庭注入新的力量。那么如何才能更好的维护亲密关系，可以从以下三步着手开始。

第一步是我们要在自己的内心打破完美配偶的期待。我们自己不是一个完美的人，我们也不可能期待我们的伴侣是完美的人。在这个世界上，没有真正完美的人，只有不断学习不断成长的人。所以，我们要勇于自己去打破这样一个无法实现的期待。当我们放弃这样一种期待时，我们就能回归到我们的本真，而不会去与自己的另一半纠结于一些鸡毛蒜皮的小事上。我们可以学着成长，成熟，自己满足自己的期待。

第二步是我们要认识自己，并且学会对自己负责。我是一个怎样的人，自己要有一个清晰的定位，要看清自己，正视自己身上的缺点；同时更多的是看到自己身上的闪光点，对自己要有更多的接纳与喜爱。当我们真正的学会爱自己时，我们的内在才会生发出喜悦和平静。当我们越来越爱自己时，我们就能更多的为自己负责。我们会慢慢培养自己的兴趣和爱好，当我们一直在自己喜欢的领域精耕时，我们就能发展出自己的一技之长，我们就能靠着自己的本事养活自己，从而能够真正的为自己负责。正如作家丰子恺先生所说：“有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。”

第三步是我们要脚踏实地，因为没有任何人可以替你站立。没有人可以永远靠着另一个人，在婚姻中，亦是如此。我们必须确保自己是一个独立的人，有独立的经济能力，有独立的思考能力，有独立的行动能力，能够独立完成自己的事情。没有人可以成为我们的依靠，哪怕是我们的亲密伴侣。

慢下来，让爱自己成为一件日常的事务。你不必再去讨好任何人，你也不必再去通过指责别人来达到自己的目的。你只需要与自己在一起，好好的活出你自己。你不必向外去寻找别人的认可和肯定，从成人之后，你就可以自己肯定和认同自己。看看什么事情对自己来说是重要的，就去做。慢下来，去清晰的看到自己的内在物质，去发展出足够的力量认可自己。当你开始学会爱自己和欣赏自己时，你会发现你的内在真的什么都有，什么都不缺，请停止向外再去索求了。

停下来，学会去欣赏自己，同时懂得反省自己。正如热腾仁波切老师所说：“你要懂得欣赏自己，在被别人诋毁时，经历一些挫折时。只是，他人开始赞美你，事情开始顺利时，你要懂得反省自己。因为你要明白，没有自信的人，容易被他人击垮，开始傲慢的人，容易被自己击倒。”当你用不同的心态去面对，结局也就发生了改变。

学习是最好的改变的开始。当你不断的学习时，你会发现你的内在越来越稳定，越来越和谐。当你面对纷繁复杂的琐事时，你不再焦虑，你有力量让自己放松，让自己从容应对。你发现当你越稳定时，外在的事情便轻而易举的完成了。当你真的准备好自己时，你会发现，无数的好老师都会向你走来，只为帮助你成长！你的亲密关系、亲子关系、与父母的关系，与同事的关系等等，都不再是问题，你都能游刃有余，乐在其中！