生命不是一个期待解决的问题，而是一个等待展开的奥秘

从来没有黑暗，只是光没有被照进来。当我们将光引进来，世界从此就会亮堂起来。在你的心里，给自己一个缝隙，那是光照进来的地方。在这个世界上，我们每个人都会遇到挑战和挫折，每个人都会遇到，无一例外。而不同的是，我们应对挑战和挫折的态度和方式。

所有人在属于个人的生命历程中，早已拥有解决自己困境的丰富资源。如果你还困在自己的设定的圈圈里，无法走出来时，请你给自己一个更大的空间，将之包容在自己里面，不去抗拒，不去移除自己的这个部分，而只是将它容纳为生命的一部分，是你人生完整的一个不可或缺的一个部分。当你每每这样去做时，你就开始可以连接到属于你自己的宝贵资源。

内在的矛盾和斗争，给你带来想创造的生命体验。去看到你自己内在的这些感受，可能有你不认可的所谓负向的情绪如焦虑、抑郁、愤怒、恐惧、忧伤、无能、无力、自私、愧疚、羞愧等，也可能有你认可的正向情绪如温暖、关怀、理解、接纳、看见、慈悲、喜悦和欣赏。这都是我们的一个部分，是组成我们完整生命的一部分，没有所谓的好与坏，都给我们带来不同的生命体验。

打开自己的内在空间，去与自己临在。清晨起床时，去聆听清脆的鸟儿鸣叫，打开窗户去深深的吸进一天中第一口清新的空气，对着镜子去看今天全新的自己，去展露今天的第一个微笑给自己，去慢慢的与刷牙在一起，去轻柔的洗自己的脸，去问候你自己！早安！亲爱的你自己！去为自己送上一天中最美好的祝福给到你自己！去做吧，去做吧！去与你自己临在！

生命不是一个期待解决的问题，而是一个等待展开的奥秘。去做吧！去做吧！我相信你！去展开你的生命奥秘吧！去享受等待的过程，去享受生命的种子从发芽到绽放的过程。去享受生命中太多的不确定性，太多的未知和迷茫，太多的失败、颓废和懵懂，享受自己很多时候的有限，很多时候的做不到，就是去享受，不带任何的目标和期待。就只是去静待花开，就只是去向这个世界敞开你自己。

看到事情背后正向的意义。问题不是问题，如何去应对才是问题。没有人是有问题的，只有我们面对事情来临的时候，不知如何去应对。不要给自己贴任何的标签，现在开始去撕掉自己的标签。如果这个标签是你自己贴上的，自己去撕掉，如果是别人给你贴上的，也请你自己去撕掉，不要去理会他人的标签。你自己是怎么样的一个人，只有你自己有权力做主，任何人都做不了你的主。将抱持之光带给你自己，从现在开始，停止自己的内耗，在心灵深处给自己一个温暖的家。从现在开始，去做吧！去做吧！温柔而慈善的对待你自己！我相信你！并将永远为你祝福！