我们每个人都是有选择的

遇到难办的事情时，你可能会说，我真的是没办法，我没有选择。真的是这样吗？就像我，今天，来上班的路上与家人聊天，说到去一个地方看东西，为了让家人高兴，我想都没想就说好，就按你的办。可是，嘴巴答应之后，立马觉察到自己下午是有很重要的课程要听的，早就花钱买好了的喜欢的课程。

任何时候我都是有选择的。当觉察到自己有这个法宝的时候，我立刻知道自己可以怎么办了。我选择一致性的与家人沟通，告诉他，我相信他一个人是完全可以办好那件事的，我表达了我的信任。而我也可以如约做好自己的事情。我第一次感受到了，选择的力量，它真的没有你想像的那么难。

保持对生命的热忱和喜爱。当我们选择对生命的热忱和喜爱时，我们就会慢慢成为一个有趣的人。当你的人生充满了趣味，你就能吸引身边的人向你走来。尤其是当一个人经常生活在沉闷的环境中时，他更会渴望生活的多姿多彩和趣味性。

当你真实的面对自己时，你才能真实的面对他人。你可以选择真实的对待自己，你也可以选择真实的对待他人。只要你想，你就是有选择的，只要你能够觉察到自己是有选择的，你就会发现自己越来越真实，生活越来越轻盈。

困难和挑战都是激发你潜能的机会。当面对困难和生活的挑战时，你是有选择的。你可以选择克服困难和挑战，去迎接自己的多姿多彩的生活，你也可以选择一直生活在挫败和痛苦中，这都是你自己的选择，就看你自己想要怎样的生活。有时候，胜利的喜悦是和你遇到的困难的强度成正比的。

想要强大还是脆弱，这也是你自己选择的。如果你只想别人表扬你，如果你只想去得到，如果你只想要寻求他人的关注，那你可能就在选择让自己处在脆弱的状态。如果你可以坦然的接受他人的批评，你不惧怕失去，你不害怕被他人所忽视，你相信自己是有选择的权力的，你相信自己可以慢慢的调整、改善和学习，那么你就会慢慢变得强大。