一个没有自我的人是没有未来的

今天我想与你分享的是关于自我的故事。我曾经也是一个没有自我的人，我总是依赖于别人，别人对我好我就开心，别人对我不好，我就开心不起来。我总是等着别人来对我好，小时候我就在那儿等着，等着外公外婆对我好，我是经常可以等到的，因为他们真的对我很好，总是关心我高不高兴，遇到不开心时，常常会第一时间来安慰我。

光等着别人来爱你，这是办不到的。长大一点，开始上学与父母独立一起生活之后，我就等着父母对我好，可是，有时候可以等到，可大部分时间是等不到的。等到结婚之后，就等着老公来爱自己，很多时候能够等到，可也有些时候是等不到的。等到生了孩子，又等着孩子来爱我。我就这样一直等着，唯独把自己弄丢了，没有了自我，所以我的生活过得并不轻松。因为，若你一直等着别人来爱你，这是行不通的。有时候，别人还想你来爱他呢，可能他也在等着你的爱。

学会觉察到自我的存在。“当你觉察到本人的存在，才会认识到自我，同时会需要给自我的空间，也会认可别人有这个空间。所以，有自我的人才会有自己的界限和认识到别人的界限。”李中莹老师如是说。一个人只有体验到了自我的存在感，他才能开始慢慢有觉察，才能停下来去体验那个真实的自己。

开始学会自我去负责。以前的我，遇到事情就喜欢逃避，不敢去面对，也不敢去承认，甚至是自己的责任也会去找理由推脱。其实，就是不愿意为自己所做的事情负责。当我开始找回自我时，我发现自己的力量更大了，开始为自己所做的任何事情负责，也更懂得保护自己和他人的界限，也更懂得尊重自己和他人的感受。而在以前，自己的感受是被压抑的，根本不敢让它浮出意识中来，而被深深的压在了潜意识中。

开始有力量去关注他人。以前一直处在自己的需求中，总等着别人来对自己好。而现在，目光更多的看向他人，会去留意他人内在的需求是什么，自己可以为别人做点什么。有时候，也会去盘点一下，自己为别人做了什么。会情不自禁的去问问他人，真正想要的是什么？而我又能为他做些什么？每当自己这样去做时，内在的力量就越来越变强大了。

每个人身上都是有资源的，每个人都可以给到他人关爱。去认识到我们自己身上的宝藏，去挖掘它，去善用它。你会发现当你去联结你的内在资源时，你是有力量去关爱到自己的，同时也是有能力去帮助他人的，关爱到他人的。