当我放下脚步时，内心更加自由了！

一度我以为，成长是需要不断加快速度的。直到最近，我才真正悟到，成长是需要不断放慢脚步的。当我有了这个领悟时，我对于自己的学习成长没有了那么多的焦虑，我有的是内心的笃定和自由。

我接纳此时自己才开始真正的进入学习佳境。可能有人会说，你都这么大的年纪了，还这样沉迷于学习和成长干吗呀？我也曾经这样问过自己。我给自己的答复时，学习和成长从来都不晚，当下就是最好的时机。我真正在读书的年纪时，并没有如此深刻的领悟到学习和成长的重要性，而今，当我从内心深处热爱学习时，我便接纳自己当下如是的状态。

我愿意向自己承认，年轻时我确实没有这么用心过。当我愿意向自己承认时，我便更加确定此时就是我学习的最佳时期。我学习自己感兴趣的领域，哪怕现在的年纪不是常人认为的最好时机，但我自己笃定这是最好的时机，没有更好。

改变就在我放慢脚步的那一刹那间发生。当我不再执着于自己一定要取得怎样的进步，一定要有多少收获时，我的学习就变成了一种享受，一种滋养自己的生活方式。一本书一杯茶我能够和自己呆在一起很久很久，我可以完全沉浸在自己的世界中，而不受外界纷纷扰扰的影响。

当你可以允许自己放慢脚步，你的内心会更加的自由。你不会执着于外在的东西，你更多的是关注自己的内在。你对自己有了更多的觉察，你不再被外在的行为所束缚，你能更多的看见自己，更多的看见他人。

你开始降低对自己和他人的期待。你知道，每个人的时间和精力都是有限的，你知道期待是只能自己满足自己的。如果自己很卖力的努力，依然无法满足自己的期待时，你就可以坦然的告诉自己，哇！我是可以降低一下期待的，没什么大不了的。当你能够看见这一层时，你就允许自己可以不那么快，你可以慢一点，此刻你的内心就释然了。