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如何将好奇带入对话中?时间:2022-03-01 在好奇之前,要学会倾听。去耐心的倾听他人的故事,很仔细很认真的去听他人与你讲的故事。学会了倾听之后,你就开始学会对话了。有时候,单单是去倾听别人,别人就会感觉被你重视了。
问事实,好奇原因。在每一个切入点,问对方如何选择,好奇对方选择的原因。问话的切入点,让选择有了更多的觉知。一般透过练习而来,通过犯错来练习看看,不要太着急,答错了写下来,做对了,也写下来。将对话的卡住的点都写下来,对着镜子,试着多去练习几次。如孩子回来说,她不想写作业,你可以问她:“女儿啊,你不想写呀,你选择不想写作业呀,可以吗?”女儿说:“可以呀!”妈妈问:“那老师会不会处罚你呀?”这样慢慢去切入。
重复事实,带入选择。你怎么没有去成都呢而留在济南?你怎么会选择去上海呢?你怎么会选择.....?你怎么不是选择.....?不问为什么,而是问选择。每一个都是好奇,针对事件,问选择,只在选择上与对方工作。每一个人都是有选择的,当我们有觉知,遇到任何事,我们是可以有选择的。人生的每一个举动都是选择,但往往是无意识的。
回溯事实,不评判。当与对方对话时,可以回溯事实,可以根据事件发生的时间来问。在这个过程中,不要带入自己的评判,不能批评和指责对方。要多看到客观的事实,这样对方就会愿意和你说。所有的对话不要有结果,彼此的靠近,久而久之,就能进入对方的内在。
照顾好你自己的内在。当你想要与人顺畅的对话时,你先要稳定自己的内在,你需要有稳定的情绪,你要有接纳别人拒绝与你对话的场景。因为你与对方对话,若是说到别人的心里,别人是会愿意与你继续聊下去的,若不是对方想要的,对方可能就会与你终止对话。你要有能选择接纳这样的结果的心态。
问选择是很有乐趣的,是有利于改善关系的。当你选择先说好的,不选择先说不好的。其实你是有一个选择的,你选择先说好的,是什么?是想孩子与自己有沟通,不去逃避。不选择先说不好的,是不想孩子将她的心门关闭了。当你看见了自己的选择,你们的对话就会更加的自由。 |