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当夫妻发生冲突时,如何更好的重新联结?

时间:2022-02-25     作者:绿叶【原创】   阅读

夫妻冲突时,有些人会选择逃避,有些人就会直面迎接冲突,也有些人会选择妥协,更多的人可能会一起去想解决的方式。发生了冲突,夫妻的应对方式是完全不同的,可能有些夫妻是承袭了自己父母处理冲突的应对模式

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夫妻发生冲突时,他们其实是有联结的。只是这个联结是受伤的,内心是不好受的。我见过一对这样的夫妻,他们平时关系很好,可是偶尔也会有意见不一致的时候,有时候说着说着,两个人就开始彼此生气,互相不理睬了。每个人都想对方先向自己道歉,相互不妥协,这样就处在尴尬的境地了。

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夫妻会在内心里否认或逃避这个冲突。就像上面的那对夫妻,老婆可能一直在那里指责老公,而老公不想与妻子正面冲突,他可能会选择逃避,他可能会远离这个冲突的场面,去到外面,不面对妻子,避开这个冲突。有时候,暂时的离开这是一个好方法,但这却不是长久之计。若长期玩这个游戏,妻子的内心可能会有更大的愤怒出来。

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有时候适当的妥协,也是一个处理冲突的方法。老公经常一冲突就往外跑,可是他也不能一直在外面呀,他终究是要回来的。那回来时,可能妻子的气可能小那么一点了,双方可能会走到妥协这一步。当妥协时,夫妻双方是屈服的,有赢有输。双方可能选择了不是自己想要的,只是双方能接受的而已,双方各满足一半,通常这也是重新联结的开始。

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最好的方式是双方一致性沟通。我分享我的内在想法,我也聆听你分享你的想法。在此,我们可以解决彼此的差异性。就像上面的那对夫妻,如果能够走到这一步,关系就在更深层发生联结了。若妻子冷静下来,丈夫也冷静下来,两个人坐下来,丈夫让妻子表达她的想法,丈夫很认真的去倾听妻子所表达的,在感受上与妻子联结。

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当妻子觉得自己被真诚的倾听了,她的内心就会很好受。当这个时候,妻子也要允许丈夫表达他自己的观点。当两个人这样心平气和的敞开自己的心扉时,原来双方执念的那个部分可能不会那么在意了。在这里,问题不再是问题了,夫妻的关系就越来越融洽了,重新联结也就开始了。


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