当你对自己有不满意的时候，请你停下来，去看看自己。我为什么会对自己不满意呢？自己是完美型的人呢？还是对自己要求特别的高，理想我和现实我是否还有一段较远的距离。

那么，今天我想邀请你去慢慢的欣赏你自己。这个过程你可以慢慢来做，不要图快，一步一个脚印。你可以先每天看到自己的三个正向的形容词，如有爱心、好学习、乐于助人等等。你可以每天找出自己的三个形容词，然后去欣赏自己的三个特质。日复一日，你会发现，你身上有好多宝藏啊，就这样被你自己挖到了。

当你学习要去改变时，若你下定了决心，你是可以做到的。一个人，只有在自己的内心想要去改变时，他才能真正的改变。外在对他的要求是没有用的，只有当他自己下定决心才是真正有用的。当你不能改变时，请问问自己，是什么阻碍了你去改变？去看看，你现在是不是还在责怪他人要为你的人生负责？你是不是还处在受害者模式，想要别人来为你负责？去问问自己。若你下定决心去改变，你是能够为自己的人生负起责任来的。

成长和提升永远都不会太迟，只要你开始下定决心，你是能够做到的。当你好好的活在当下时，你就能看到自己的内在力量。你一点一点来做，不要太快，一步一步来做。一段一段路程走过去之后，你会发现，其实成长也不是那么难，只要你下定决心去做，你是可以不断提升自己的。

学会满足自己的期待。小时候，我们常常会等着父母来满足我们的期待，结婚之后，我们又会期望自己的伴侣来满足自己的期待。然而在现实中，我们往往收获的更多的可能是失望。所以，从现在开始，学会去自己满足自己的期待。

无条件的接纳自己爱自己。在这个世界上，我们都是独一无二的，与其等着别人来爱自己，不如自己无条件的接纳自己和爱自己。当我们可以为自己做到这一部分时，我们就会生发出无穷的力量，促我们有勇气向前方迈进！