在亲密关系中，如何做到真正的信任和放手？

在亲密关系中，如何做到真正的信任和放手？如亲子关系中、夫妻关系中，如何能够做到真正的信任，这是一个需要去不断践行的事情，需要在生活中不断得到验证的事情 。

正在发生的良好的事情，信任是不被谈起的。如你看到孩子在认真学习，如丈夫工作上进，事业有成，各方面都表现很好时，其实是没有任何信任可言的。因为你已经看到了，你只是在表达一个具体的事实。

信任是你能够相信当下还没有发生的事实。如当孩子看起来情绪状态不太好的时候，父母能不能给出信任；当孩子看上去萎靡不振、调皮捣蛋时，父母能不能给出信任；当孩子对自己没有信心时，想要放弃或逃避学习时，父母能不能给出信任。

孩子在混沌和迷茫的时期，恰好才是孩子最需要信任的时候。当孩子遇到了困难时，他们对自己是持怀疑态度的，他们对未来是感到迷茫的，这个时候，外部的信任，尤其是父母给他们的信任，在这个时候是非常宝贵的财富，这种信任将支撑他们继续前行。

信任说起来非常容易，就简单的两个字，可要做起来确实是不容易的。我们都知道我们需要信任自己的孩子，但父母真正想给的时候也不一定给得出。因为信任他人需要自我的足够力量去支持的。当你对你自己的生命都没有信任的时候，你是不可能给出孩子信任的。只有当你对自己的未来开始信任时，你才能给到孩子相应的信任。就好比鸟儿能够站在树枝上唱歌，不是因为树枝，而是因为鸟儿相信自己的翅膀，它不用担心会掉下去，它随时可以振翅飞翔。

当父母对于自己的生命有足够的信任和统整感时，父母就能够给到孩子信任。这种统整感不是依赖孩子表现的好坏，而是父母是否能够真正活出自我。不管孩子呈现什么样，是平庸、是优秀，是快乐还是忧伤，我们都能接纳，我们都能不被卷入。只有这样我们才能给到信任给孩子，孩子才会知道父母是能够接纳他本身这个人的。而不会因为他表现不好，而不爱他。这样他自身的力量才能够真正出来，才能更好的绽放。

成为自己相信的样子。当父母的潜意识里，对自己有很多不满和不自信时，往往容易将这部分自己未做到的，投射到孩子身上。父母会希望通过孩子呈现的更好表现来弥补自己未满足的部分，所以很多父母不能接受孩子的平庸和不优秀。其实从另一个角度讲，是父母不能接受自己的平庸和不优秀。放下自己内心的恐惧、焦虑和害怕，对家人多一份信任，信任我们的家人都能成长为我们信任的样子，放手让他们为自己的人生负责，而我们也只需要负责过好我们自己的人生。当我们这样去做时，假以时日，我们都会成为自己相信的样子！